성장호르몬 (세포 형성) - 충분한 수면 / 누에콩, 코코넛오일, 파인애플, 구기자, 건포도, 수박, 젤라틴, 레몬, 요거트, 유제품
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절개 위치는 가슴 밑선, 겨드랑이, 유륜, 배꼽 중 하나를 선택한다. 기본적으로 가슴 밑선 절개가 간편하고 수술 시간이 짧아서 출혈이 적은 편.
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운동은 혈액순환을 촉진해 회복을 돕지만, 지방이 정착되기 전에 격렬한 운동을 하면 지방이 소실될 가능성이 높습니다.
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회복기간은 개인별 차이가 있어서 붓기와 멍이 오래 남아 있다고 해서 걱정하지 않아도 된다.
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